Heute zeige ich euch wie ihr euch einen leckeren Erdbeer-Bananen-Smoothie zaubert. Es geht wirklich schnell und es schmeckt einfach nur mega gut. Und das Beste ist, er ist gesund und auch für Veganer geeignet. Dank der Müsli-Bestandteile (Hafer, Roggen, Weizen) liefert er euch wertvolle Ballaststoffe für den Tag. In nur zwei kleinen Schritten macht ihr euch…
Wer kennt das nicht, Montag morgen, ihr habt wieder viel zu lange gesnoozed und seid spät dran. Keine Zeit für ein ausgiebiges Frühstück – jetzt muss es schnell gehen, lecker und nährreich soll es natürlich trotzdem sein, denn das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages und versorgt euch mit Energie für den bevorstehenden Arbeitstag.…
Einige von euch wissen sicherlich, wie schwer es sein kann sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Jeden Tag alle nötigen Vitamine und Mineralstoffe zu sich zu nehmen, die der Körper braucht. Ich bin auf das Thema Weizengras eigentlich eher zufällig gestoßen und wusste bis dato gar nicht, was das ist. Ok, der Name allein lies…