Momentan ist das Wetter bei uns nicht so gut und das drückt immer so auf die Stimmung. Dann hängt man Sonntags zu Hause und man weiss nicht so recht, was man machen soll. Im Zweifel mach ich mir immer was leckeres zu Essen. Das geht immer 😀 So wie gestern. Der verregnete Sonntag lies mich…
Ihr Lieben! Kennt ihr das oder kommt es euch bekannt vor? Ihr habt noch so viel Obst zu Hause rumliegen und könnt gar nicht alles auf einmal verdrücken? Dieses Problem hatte ich jetzt mit einer Schale Kiwis 🙂 Also habe ich mir daraus einen super leckeren Smoothie gemacht. Wie gesagt hatte ich noch ein paar…
Heute zeige ich euch wie ihr euch einen leckeren Erdbeer-Bananen-Smoothie zaubert. Es geht wirklich schnell und es schmeckt einfach nur mega gut. Und das Beste ist, er ist gesund und auch für Veganer geeignet. Dank der Müsli-Bestandteile (Hafer, Roggen, Weizen) liefert er euch wertvolle Ballaststoffe für den Tag. In nur zwei kleinen Schritten macht ihr euch…
Wer kennt das nicht, Montag morgen, ihr habt wieder viel zu lange gesnoozed und seid spät dran. Keine Zeit für ein gesundes Frühstück – jetzt muss es schnell gehen, lecker und nährreich soll es natürlich trotzdem sein, denn das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages und versorgt euch mit Energie für den bevorstehenden Arbeitstag.…
Einige von euch wissen sicherlich, wie schwer es sein kann sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Jeden Tag alle nötigen Vitamine und Mineralstoffe zu sich zu nehmen, die der Körper braucht. Ich bin auf das Thema Weizengras eigentlich eher zufällig gestoßen und wusste bis dato gar nicht, was das ist. Ok, der Name allein lies…